ارتفاع الكوليسترول هو حالة تكون فيها levels الدهون في الدم مرتفعة بشكل غير طبيعي، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. غ...

يُعد المشي لمدة 30 دقيقة يومياً واحدًا من أكثر العادات الصحية البسيطة والفعالة التي يمكن أن تُحدث فارقًا كبيرًا في حياتك. فهو لا يحتاج إلى ...