يُعدّ التمرين الجماعي محفّزًا قويًا للاستمرارية في ممارسة الرياضة، فهو يمنح شعورًا بالتعاون والدعم المتبادل.

أسباب تأثيره

التفاعل مع الآخرين يُزيد الدافع، ويُحفّز الالتزام المنتظم بالتمرين، مما يُحسّن النتائج بمرور الوقت.

الخلاصة

التمارين الجماعية تجعل الرياضة أكثر متعة، وتُعزّز الروح الاجتماعية وتقوّي الالتزام الذهني والبدني.