ضرب النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد فريق النصر، مثالاً للانضباط المعهود، متواجداً في مقر النادي قبل انطلاق الحصة التدريبية المقررة بساعتين كاملتين.

وصل «الدون» إلى ملعب التدريب دار النصر عند الساعة الواحدة والنصف من ظهر اليوم. هذا التبكير يأتي استعداداً لمواجهة الاتحاد المرتقبة يوم الجمعة، ضمن منافسات الجولة 21 من دوري روشن السعودي للمحترفين.

سر الاستمرارية في القمة

لا يكتفي رونالدو بموهبته الفذة، بل يرتكز نجاحه الطويل على التزام يومي صارم. هذا الانضباط هو ما يبقيه في صدارة المشهد الرياضي رغم تقدمه في العمر.

التفاصيل تشير إلى أن التدريب المكثف ليس الوحيد في برنامجه، بل هو جزء من منظومة متكاملة تشمل:

• الحفاظ على مستوى بدني عالٍ.
• الالتزام بنظام غذائي محسوب بدقة.
• الحصول على قدر كافٍ من النوم.
• مواظبة على حصص القوة البدنية والمهارات.

هذا الروتين اليومي يفسر قدرة اللاعب على المحافظة على لياقته الفائقة والعمل المستمر.