هل تتذكر آخر مرة شعرت فيها أنك مُدان قبل أن تُتهم؟

تخيل المشهد: أنت غارق في مكتبك، محاطاً بعشرات النوافذ المفتوحة، ربما تحتفل داخلياً لأنك أنهيت للتو مشروعاً ضخماً. وفجأة، يظهر بريد إلكتروني يقطع هدوءك. رسالة من مديرك المباشر تقول، بشكل أو بآخر: "أحضر ملخصاً بما أنجزته هذا العام لتبرير إجازتك القادمة."

هنا، يتوقف الزمن. رغم أن الإجازة مُعتمدة رسمياً، تشعر فوراً بالاتهام. لم تعد عضواً في فريق عملك، بل أصبحت متهماً ينتظر الحكم. ألم يكن اجتماع الأمس يحتفي بنجاحك المالي؟

لكن بدلاً من الرد بسؤال منطقي، يفتح بطل قصتنا مستنداً فارغاً ويبدأ في تجميع جدول زمني من التقويم والرسائل وقوائم المهام. هذا ليس تقريراً، بل "ملف دفاع" يُعد لحماية نفسه من وصمة التقصير التي لم تكن موجودة إلا في تلك اللحظة.

عندما يصبح الإنجاز عبئاً وليس قيمة

أدرك جسده ما حدث قبل عقله؛ تصلبت كتفاه وتسارعت أنفاسه. الاستنزاف لم يكن في تجميع البيانات، بل في المعنى الذي تحمله الرسالة. شعر أن كل إنجاز سابق أصبح بلا قيمة، وأن الضغط على زر "إرسال" سيعيد عداد الجدارة إلى الصفر، ليبدأ معركة إثبات الذات من جديد.

هذا الموظف ليس حالة فردية. تذكر عناوين الأخبار التي تحدثت عن مطالبة بعض الجهات بتقديم الموظفين قوائم إنجازات أسبوعية. هذه الممارسات تلمس وتراً حساساً جداً في بيئة العمل الحديثة:

• تآكل الثقة: عندما تُعطى الأولوية للتبرير المستمر بدلاً من الثقة الراسخة.
• التحول إلى آلة: تصبح قيمتك شيئاً تكتسبه وتفقده كل يوم، لا شيئاً تملكه جوهرياً.
• إعادة البرمجة الذهنية: يبدأ عقلك بالتركيز على التوثيق والحماية الذاتية بدلاً من الابتكار والعمل الأصيل.

المعركة الخفية: ماذا يقول علم النفس؟

هذا التحول من بيئة عمل داعمة إلى ساحة دفاع مستمرة له تبعات نفسية عميقة. نحن نُصمم لنتعاون وننتج، لكن عندما نُجبر على قضاء جزء من طاقتنا في بناء جدار حول إنجازاتنا، فإننا نفقد القدرة على التركيز على الهدف الحقيقي.

هل أنت مستعد لإعادة تقييم علاقتك بـ "إثبات الجدارة"؟ ربما حان الوقت لتسأل نفسك: هل أعمل لأُنجز، أم أعمل لأُبرر؟ الإجابة قد تكون مفتاح راحتك المهنية القادمة.