الاكتئاب هو اضطراب مزاجي خطير يؤثر على المشاعر والتفكير والسلوك.它不是 مجرد حزن عابر، بل هو حالة طبية تتطلب العلاج والدعم المناسبين.

ما هو الاكتئاب السريري؟

هو حالة طبية تشمل مشاعر الحزن أو الفراغ أو اليأس المستمرة، مع فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة سابقاً، وتستمر لأسبوعين على الأقل وتؤثر على الحياة اليومية.

الأعراض الرئيسية

• مزاج مكتئب معظم اليوم
• فقدان الاهتمام بالأنشطة
• تغيرات في الشهية والوزن
• اضطرابات النوم
• التعب وفقدان الطاقة
• صعوبة في التركيز

خيارات العلاج والدعم

• العلاج النفسي والاستشارة
• الأدوية المضادة للاكتئاب
• مجموعات الدعم
• تغييرات نمط الحياة
• التمارين الرياضية

ملاحظة مهمة: هذه المقالة предназнаاجة للتثقيف الصحي فقط، ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي المختص. لا تتخذ أي إجراء علاجي بناء على هذه المعلومات دون الرجوع إلى متخصص مؤهل.